Arkastike
Kuullota sipuli öljyssä ja lisää ja paista jauheliha, lisää kerma ja hauduta sakeaksi, voit paistaa sienet erikseen halutessasi voissa sipulin kanssa mausteena suola ja valkopippiuri.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Arkani
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Arkani
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa | 1401g | 2572kcal | 415.2g | 0g | 100g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 112g | 30kcal | 1.5g | 5.4g | 0.2g | 1.9g | |
| Kuohukerma (Ingman) | 700g | 2381kcal | 15.4g | 21.7g | 245.1g | 0g | |
| Öljyt, oliiviöljy, 13,5 g, 1 rkl | 47g | 420kcal | 0g | 0g | 47.3g | 0g | |
| Ketsuppi, Pirkka | 63g | 67kcal | 0.6g | 15.8g | 0g | 0.8g | |
| Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 193g | 58kcal | 1.9g | 7.7g | 0.6g | 0g | |
| Kuohukerma (Ingman) | 350g | 1191kcal | 7.7g | 10.9g | 122.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 84g | 23kcal | 1.1g | 4g | 0.2g | 1.4g | |
| Voi | 18g | 127kcal | 0.2g | 0.1g | 14.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5936g | 13738kcal | 887.2g | 131.2g | 1060.4g | 8.2g | |
| Valittu annoskoko | 2968g | 6869kcal | 443.6g | 65.6g | 530.2g | 4.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1484g | 3435kcal | 221.8g | 32.8g | 265.1g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 231kcal | 14.9g | 2.2g | 17.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu