Keksi, kaura- / Hannan

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		800g	5803kcal	9.5g	3.2g	650.4g	0g
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl		480g	1632kcal	67.2g	268.8g	32.2g	52.8g
Vehnäjauho puolikarkea		720g	2471kcal	73.4g	504g	8.6g	25.2g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug		160g	73kcal	4.8g	7.7g	2.4g	0g
Leivinjauhe		8g	14kcal	0.4g	3g	0g	0g
Steviasokeri 1dl = 45g (Dansucker), annos 45g		560g	2240kcal	0g	554.4g	0g	0g
Agave light syrup (Biona organic), annos 20g		240g	715kcal	0g	184.8g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	5936g	25896kcal	310.6g	3051.8g	1387.2g	156g
	Valittu annoskoko	2968g	12948kcal	155.3g	1525.9g	693.6g	78g
	Annoskoko puolitettuna	1484g	6474kcal	77.7g	763g	346.8g	39g
	Arvot/100g	100g	436kcal	5.2g	51.4g	23.4g	2.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu