Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Avokado, kuorittu, kivetön | 80g | 158kcal | 2.1g | 0.6g | 15.5g | 5.4g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 35g | 9kcal | 0.5g | 1.7g | 0.1g | 0.6g | |
Tomaatti | 60g | 14kcal | 0.3g | 2.1g | 0.2g | 0.8g | |
Paprika punainen | 37g | 11kcal | 0.4g | 1.7g | 0.1g | 0.7g | |
Fetajuusto, Valio | 62g | 169kcal | 11.9g | 0.6g | 13.1g | 0g | |
Valkosipuli | 2.5g | 2.7kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
Oliiviöljy | 7.5g | 66kcal | 0g | 0g | 7.5g | 0g | |
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 13g | 2.7kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 594g | 865kcal | 30.8g | 14.6g | 73g | 15.2g | |
Valittu annoskoko | 297g | 432kcal | 15.4g | 7.3g | 36.5g | 7.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 149g | 216kcal | 7.7g | 3.7g | 18.3g | 3.8g | |
Arvot/100g | 100g | 146kcal | 5.2g | 2.5g | 12.3g | 2.6g |