Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 52g | 178kcal | 5.3g | 36.4g | 0.6g | 1.8g | |
Hera80, vanilja (Fast), annos 30g | 29g | 119kcal | 22.4g | 1.8g | 2.5g | 0g | |
Piltti, päärynäsose | 80g | 52kcal | 0.3g | 12.8g | 0.3g | 1.4g | |
Jogurtti, bulgarian, rasvaa 3,9%, ei lisätty d-vitamiinia | 40g | 26kcal | 1.2g | 1.4g | 1.6g | 0g | |
Mustikka metsä- | 19g | 8.4kcal | 0.1g | 1.2g | 0.1g | 0.6g | |
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 34g | 14kcal | 3.3g | 0.1g | 0g | 0g | |
Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 38g | 32kcal | 0.4g | 7g | 0.2g | 0.7g | |
Leivinjauhe | 3.2g | 5.6kcal | 0.2g | 1.2g | 0g | 0g | |
Ruokasooda | 1.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 0.3g | 1.2kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
Vaniljatanko (Keski), annos 18g | 0.2g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 594g | 875kcal | 66.4g | 124.6g | 10.6g | 9g | |
Valittu annoskoko | 297g | 437kcal | 33.2g | 62.3g | 5.3g | 4.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 149g | 219kcal | 16.6g | 31.2g | 2.7g | 2.3g | |
Arvot/100g | 100g | 147kcal | 11.2g | 21g | 1.8g | 1.5g |