Kaakaoproteiinipirtelö
Rasvaton maito (3dl), maitoproteiini (1dl) ja kaakaojauhe sokeroitu (0.25dl)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Piber
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Piber
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 263g | 87kcal | 8.7g | 12.9g | 0g | 0g | |
| Proteiini Fast Maito90 30g (1dl) | 26g | 102kcal | 24.2g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Kaakaojauhe sokeroitu | 8.8g | 37kcal | 0.5g | 6.8g | 0.8g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 595g | 450kcal | 66.8g | 39.6g | 2.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 298g | 225kcal | 33.4g | 19.8g | 1.1g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 149g | 113kcal | 16.7g | 9.9g | 0.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 11.2g | 6.7g | 0.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu