Palautumisjuoma (hyla)
1dl fast reco2
1dl fast prode90 (tai fast maito)
0,5l vettä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 595 grammaa
Laaki
1dl fast prode90 (tai fast maito)
0,5l vettä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 595 grammaa
Laaki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fast reco2 | 33g | 123kcal | 10.4g | 19.8g | 0g | 0g | |
| Prode90 (Fast), annos 30g | 15g | 58kcal | 13.1g | 0.5g | 0.3g | 0g | |
| Vesi | 250g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 595g | 361kcal | 47g | 40.6g | 0.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 298g | 181kcal | 23.5g | 20.3g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 149g | 90kcal | 11.8g | 10.2g | 0.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 7.9g | 6.8g | 0.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu