Kaurarieska
Sekoita kaikki aineet ja kumoa leivinpaperin päälle pellille.
Paista noin 1/2 tuntia 200 C kauniin ruskeaksi.
Leivästä saa gluteenittoman käyttämällä gluteenittomia jauhoja.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Liljuska54
Paista noin 1/2 tuntia 200 C kauniin ruskeaksi.
Leivästä saa gluteenittoman käyttämällä gluteenittomia jauhoja.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Liljuska54
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Piimä, rasvaton (Valio) | 218g | 70kcal | 7.2g | 9.8g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 22g | 75kcal | 2.2g | 15.3g | 0.3g | 0.8g | |
| Suola, annos 3g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 24g | 34kcal | 3g | 0.1g | 2.5g | 0g | |
| Kaurahiutale MyllynParas, 1dl | 33g | 115kcal | 4.6g | 18.3g | 2.5g | 3.3g | |
| Annoskoko tuplana | 595g | 587kcal | 34g | 87g | 10.6g | 8.2g | |
| Valittu annoskoko | 298g | 294kcal | 17g | 43.5g | 5.3g | 4.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 149g | 147kcal | 8.5g | 21.8g | 2.7g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 5.7g | 14.6g | 1.8g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu