Jauhelihakastike tomaattipohja
Mausteeksi mustapippuria ja basilikaa
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Rytmi
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Rytmi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 915g | 1556kcal | 183g | 0g | 91.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 412g | 111kcal | 5.4g | 19.8g | 0.8g | 7g | |
| Vesi | 458g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 23g | 24kcal | 1.8g | 3.7g | 0.1g | 0.5g | |
| Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 1144g | 400kcal | 11.4g | 74.3g | 5.7g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 25g | 71kcal | 5g | 1.3g | 5g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 5952g | 4323kcal | 413.2g | 198.2g | 206.2g | 15.6g | |
| Valittu annoskoko | 2976g | 2161kcal | 206.6g | 99.1g | 103.1g | 7.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1488g | 1081kcal | 103.3g | 49.6g | 51.6g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 6.9g | 3.3g | 3.5g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu