Rahkapizza pohja
Resepti on The Good Morning -blogista.
Sekoita kananmuna ja maitorahka keskenään sekä kuivat aineet keskenään.
Lisää jauhot kananmuna-maitorahka seokseen ja esipaista 10 min 200c uunissa.
Lisää haluamasi täytteet päälle ja laita uuniin vielä 35-40 minuutiksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Thuquach
Sekoita kananmuna ja maitorahka keskenään sekä kuivat aineet keskenään.
Lisää jauhot kananmuna-maitorahka seokseen ja esipaista 10 min 200c uunissa.
Lisää haluamasi täytteet päälle ja laita uuniin vielä 35-40 minuutiksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Thuquach
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka pehmeä 0,3 % (Valio), annos 250g | 2011g | 1207kcal | 201.1g | 86.5g | 6g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 442g | 557kcal | 48.7g | 1.3g | 39.8g | 0g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 483g | 1496kcal | 82g | 260.6g | 14g | 62.7g | |
| Leivinjauhe | 40g | 71kcal | 2.1g | 15.2g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 5952g | 6661kcal | 667.8g | 727.2g | 119.6g | 125.8g | |
| Valittu annoskoko | 2976g | 3331kcal | 333.9g | 363.6g | 59.8g | 62.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1488g | 1665kcal | 167g | 181.8g | 29.9g | 31.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 11.2g | 12.2g | 2g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu