Tonnikala-pastasalaatti

Maustetaan yrttisekoituksella

Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 265 grammaa

Lauran84
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tricolori simpukkapasta (Torino)24g84kcal3.6g16.2g0.6g0.7g
Tonnikalapalat (vedessä) Rainbow39g32kcal7.9g0g0.4g0g
Kermaviili, rasvaa 6 %, vähälaktoosinen 43g37kcal1.3g1.9g2.6g0g
Herne-maissi-paprika, Rainbow38g31kcal1.6g5g0.3g1.2g
Kesäporkkanat, porkkanasuikaleita (Apetit), annos 100g32g9kcal0.2g1.7g0.1g0.8g
Amerikkalaisia kurkkukuutioita (Saarioinen), annos 100g35g25kcal0.2g5.7g0g0g
Ananaspalat mehussa (Pirkka), annos 135g23g13kcal0.1g3.3g0g0.3g
Paprika punainen 27g8kcal0.3g1.2g0.1g0.5g
Kirsikkatomaatti, 50g35g7.1kcal0.2g1.3g0.1g0g
Suola, annos 3g0.5g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana596g490kcal30.8g72.6g8.4g7g
Valittu annoskoko298g245kcal15.4g36.3g4.2g3.5g
Annoskoko puolitettuna149g123kcal7.7g18.2g2.1g1.8g
Arvot/100g100g82kcal5.2g12.2g1.4g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=232057