Makaronilaatikko
Lisää kiehuvaan veteen lihaliemivalmisteet, makaronit ja keitä ne. Paista jauheliha sillä välin ja lisää ranskalainen sipulikeitto jauhelihaan.
Sekoita ainekset keskenään ja laita uunivuokaan ja uuniin kypsymään 200 C noin tunniksi.
Ota vuoka ulos uunista ja lisää juustoraaste ja laita 5 minuutiksi uudestaan uuniin.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Kati1956
Sekoita ainekset keskenään ja laita uunivuokaan ja uuniin kypsymään 200 C noin tunniksi.
Ota vuoka ulos uunista ja lisää juustoraaste ja laita 5 minuutiksi uudestaan uuniin.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Kati1956
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 50g | 175kcal | 6.4g | 34.9g | 1g | 1.6g | |
| Atria kevyt jauheliha | 58g | 99kcal | 11.1g | 0g | 5.8g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 167g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeittopussi (blå band) | 8.2g | 29kcal | 0.4g | 6.2g | 0.3g | 0.4g | |
| Lihaliemivalmiste, rainbow, 11g/kuutio | 2.8g | 7.7kcal | 0.3g | 0.5g | 0.5g | 0g | |
| Mozzarella juustoraaste, valio | 13g | 36kcal | 3.3g | 0g | 2.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 597g | 695kcal | 43g | 83.2g | 20.4g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 299g | 348kcal | 21.5g | 41.6g | 10.2g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 149g | 174kcal | 10.8g | 20.8g | 5.1g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 7.2g | 13.9g | 3.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu