Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, keskikokoinen 60g | 75g | 45kcal | 1.1g | 9.7g | 0.1g | 0.7g | |
Vesi, vesijohtovesi | 125g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Keittojuurekset, apetit | 13g | 3.2kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.3g | |
Sipuli | 7.5g | 2.3kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
Ahven | 46g | 39kcal | 7.9g | 0g | 0.8g | 0g | |
Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 31g | 38kcal | 1.1g | 1.1g | 3.1g | 0g | |
Kalaliemikuutio | 1.4g | 4.2kcal | 0.1g | 0.5g | 0.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 598g | 262kcal | 20.8g | 24.6g | 8.4g | 2.2g | |
Valittu annoskoko | 299g | 131kcal | 10.4g | 12.3g | 4.2g | 1.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 150g | 66kcal | 5.2g | 6.2g | 2.1g | 0.6g | |
Arvot/100g | 100g | 44kcal | 3.5g | 4.1g | 1.4g | 0.4g |