PAPAN BATAATTIMUHENNOS
Muussaa ainekset ja mausta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 373 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 373 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu, keitetty, suolaa | 1600g | 1289kcal | 25.1g | 268g | 0.8g | 47.8g | |
| Porkkana, keitetty, suolaa | 1200g | 398kcal | 7.6g | 67.8g | 2.4g | 31.1g | |
| Voi | 80g | 580kcal | 1g | 0.3g | 65g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 250g | 100g | 280kcal | 19g | 0g | 13g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5960g | 5095kcal | 105.4g | 672.2g | 162.4g | 157.8g | |
| Valittu annoskoko | 2980g | 2548kcal | 52.7g | 336.1g | 81.2g | 78.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1490g | 1274kcal | 26.4g | 168.1g | 40.6g | 39.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 1.8g | 11.3g | 2.7g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu