Tosi hyvät jauhelihapihvit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		24g	6.3kcal	0.3g	1.1g	0g	0.4g
Jauhelihapihvi, sika-nauta		231g	573kcal	32.9g	12.6g	43.6g	1.1g
Smetana		45g	176kcal	0.9g	1g	18.9g	0g
	Annoskoko tuplana	598g	1510kcal	68.2g	29.4g	125g	3g
	Valittu annoskoko	299g	755kcal	34.1g	14.7g	62.5g	1.5g
	Annoskoko puolitettuna	150g	377kcal	17.1g	7.4g	31.3g	0.8g
	Arvot/100g	100g	252kcal	11.4g	4.9g	20.9g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu