Lohipastakastike
Kuumenna pesto ja kerma, lisää lohisuikaleet ja anna hautua, kunnes lohet ovat kypsiä eli n. 5-10 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 187 grammaa
Arose
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 187 grammaa
Arose
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunajamarinoitu kirjolohisuikale (Apetit), annos 300g | 1603g | 3510kcal | 237.2g | 43.3g | 261.3g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 1336g | 1135kcal | 13.4g | 60.1g | 93.5g | 0g | |
| Pesto Genovese (Rainbow), annos 10g | 53g | 214kcal | 2.9g | 2.4g | 21.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5984g | 9719kcal | 507g | 211.6g | 752.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2992g | 4859kcal | 253.5g | 105.8g | 376.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1496g | 2430kcal | 126.8g | 52.9g | 188.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 162kcal | 8.5g | 3.5g | 12.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu