Jauhelihapihvi, hevonen
Valmista perusjauhelihapihvitaikinan tavoin, mausta mielesi mukaan.
Käytä vähärasvaista jauhettua hevosenlihaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 107 grammaa
Yalca
Käytä vähärasvaista jauhettua hevosenlihaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 107 grammaa
Yalca
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hevosenliha, vähärasvainen | 1748g | 2080kcal | 402g | 0g | 52.4g | 0g | |
| Korppujauho (Pirkka) | 350g | 1252kcal | 48.9g | 244.7g | 7.7g | 17.5g | |
| Maito, Kevyt | 699g | 322kcal | 22.4g | 33.6g | 10.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 192g | 274kcal | 24g | 0.6g | 19.7g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 7g | 18kcal | 1g | 1.4g | 0.3g | 2.8g | |
| Annoskoko tuplana | 5992g | 7891kcal | 996.6g | 560.6g | 181.2g | 40.6g | |
| Valittu annoskoko | 2996g | 3945kcal | 498.3g | 280.3g | 90.6g | 20.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1498g | 1973kcal | 249.2g | 140.2g | 45.3g | 10.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 16.6g | 9.4g | 3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu