Leipäjuustosalaatti
1 pkt 12% leipäjuusta
300g jäävuorisalaattia
100g kurkkua
2 rkl kevyt thousand island salaattikastiketta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Power
300g jäävuorisalaattia
100g kurkkua
2 rkl kevyt thousand island salaattikastiketta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Power
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leipäjuusto, Juustoportti kevyt 12%, 235g | 1059g | 2277kcal | 222.4g | 37.1g | 127.1g | 0g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 1352g | 135kcal | 14.9g | 10.8g | 2.7g | 13.5g | |
| Kurkku, tuore | 451g | 45kcal | 2.7g | 7.6g | 0.5g | 3.2g | |
| Salaattikastike Felix Kevyt thousand Island | 135g | 257kcal | 1.1g | 16.2g | 18.9g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 5994g | 5428kcal | 482.2g | 143.4g | 298.4g | 34.2g | |
| Valittu annoskoko | 2997g | 2714kcal | 241.1g | 71.7g | 149.2g | 17.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1499g | 1357kcal | 120.6g | 35.9g | 74.6g | 8.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 8g | 2.4g | 5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu