Suklaamousse a la henna
Sulata tumma suklaa.
Erottele 5 munan valkuaiset keltuaisista.
Lisää kuudes muna + keltuaiset vatkaten sulan suklaan joukkoon.
Vaahdota erikseen valkuaiset ja kerma vaahdoiksi.
Lisää jäähtyneeseen suklaa-munamassaan nostellen varovasti.
Rouhi valkosuklaa ja lisää lopuksi.
Anna tekeytyä jääkaapissa pari tuntia.
OMNOM!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Henemilia
Erottele 5 munan valkuaiset keltuaisista.
Lisää kuudes muna + keltuaiset vatkaten sulan suklaan joukkoon.
Vaahdota erikseen valkuaiset ja kerma vaahdoiksi.
Lisää jäähtyneeseen suklaa-munamassaan nostellen varovasti.
Rouhi valkosuklaa ja lisää lopuksi.
Anna tekeytyä jääkaapissa pari tuntia.
OMNOM!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Henemilia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 10g | 15kcal | 1.3g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Taloussuklaa, Fazer | 6.2g | 32kcal | 0.2g | 3.5g | 1.9g | 0.3g | |
| Valkosuklaa panda, levy 130g | 2.5g | 14kcal | 0.2g | 1.4g | 0.8g | 0g | |
| Vispikerma Flora 20% | 11g | 24kcal | 0.3g | 0.5g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 60g | 170kcal | 4g | 10.8g | 12g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 30g | 85kcal | 2g | 5.4g | 6g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 15g | 43kcal | 1g | 2.7g | 3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 284kcal | 6.7g | 18.1g | 20.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu