Puolukkarahkahyve
Vatkaa vaniljakastike vaahdoksi, lisää rahka ja talkkunajauho.
Lopuksi sekoita puolukkasurvos ja anna maustua jääkaapissa n. tunti.
Ei tarvitse sokerilisäystä!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Kittiina62
Lopuksi sekoita puolukkasurvos ja anna maustua jääkaapissa n. tunti.
Ei tarvitse sokerilisäystä!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Kittiina62
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml) | 10g | 20kcal | 0.5g | 1.7g | 1.2g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 10g | 6.8kcal | 1.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Talkkunajauho 50g | 0.8g | 2.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Puolukkasurvos sokeroitu | 8.3g | 11kcal | 0g | 2.5g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 60g | 80kcal | 3.4g | 10.2g | 2.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 30g | 40kcal | 1.7g | 5.1g | 1.2g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 15g | 20kcal | 0.9g | 2.6g | 0.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 5.7g | 17.1g | 4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu