Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 3.5g | 21kcal | 0.7g | 0.2g | 1.9g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 5.6g | 7.1kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
Juustoraaste, kevyt pizzaraaste (Ingman keittiöni) | 9g | 24kcal | 2.4g | 0.1g | 1.6g | 0g | |
Leivinjauhe | 0.5g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Tuorejuusto, 2%, hovi, tomaatti-sipuli | 3.5g | 2.5kcal | 0.3g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
Fetajuusto, Arla, 3%, 200g | 2.3g | 2.6kcal | 0.4g | 0g | 0.1g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 1.8g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Poron kylmäsavurouhe Kotisavu 150 g | 3.5g | 7.6kcal | 0.9g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 60g | 133kcal | 10.6g | 1.6g | 8.8g | 0g | |
Valittu annoskoko | 30g | 67kcal | 5.3g | 0.8g | 4.4g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 15g | 33kcal | 2.7g | 0.4g | 2.2g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 221kcal | 17.6g | 2.7g | 14.6g | 0g |