Chili con verdura 2

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Valkoiset pavut (Bonduelle), annos 100g		10g	8.8kcal	0.6g	1.5g	0g	0g
Paprika vihreä		3.9g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		0.4g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sipuli		3.9g	1.2kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Chili paprika punainen		0.4g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g)		7.6g	2.7kcal	0.1g	0.5g	0g	0.1g
Kasvisliemikuutio, luomu (Reformi), annos 12g		0.2g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Cathedral city mature, annos 10g		3.9g	16kcal	1g	0g	1.4g	0g
	Annoskoko tuplana	60g	62kcal	3.4g	5g	2.8g	0.6g
	Valittu annoskoko	30g	31kcal	1.7g	2.5g	1.4g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	15g	16kcal	0.9g	1.3g	0.7g	0.2g
	Arvot/100g	100g	103kcal	5.6g	8.3g	4.7g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu