Italialainen pastavuoka

Siirry sivulle!

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 483 grammaa

Banga
AineksetMääräEnergiaPHRK
Penne Rigate (De cecco), annos 100g4.7g16kcal0.7g2.9g0.1g0.4g
Herne, pakaste (rainbow)2.3g2kcal0.1g0.4g0g0.1g
Sipuli (kuorittu)0.9g0.3kcal0g0g0g0g
Valkosipuli 0.2g0.2kcal0g0g0g0g
Balsamicokastike classic (Rajamäki)0.2g0.2kcal0g0.1g0g0g
Tomaattimurska,yrtti (Pirkka)12g4.9kcal0.2g1g0g0g
Tomaattipyree, Pirkka0.5g0.4kcal0g0.1g0g0g
Oliiviöljy 0.6g5.5kcal0g0g0.6g0g
Cashewpähkinä 1.3g7.2kcal0.3g0.2g0.6g0g
Tofu, aito, marinoitu4.2g6.1kcal0.7g0.1g0.4g0.1g
Alpro Soya cuisine light3.1g2.2kcal0.1g0.1g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana60g89kcal4.2g9.8g3.8g1.2g
Valittu annoskoko30g45kcal2.1g4.9g1.9g0.6g
Annoskoko puolitettuna15g22kcal1.1g2.5g1g0.3g
Arvot/100g100g148kcal7g16.2g6.3g2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=103712