Pyttäri

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa		6.8g	5.1kcal	0.1g	1g	0g	0.1g
Makkara Camping 125 g		15g	35kcal	1.5g	1g	2.7g	0g
Sipuli, paistettu		1.3g	1.3kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Kananmuna, paistettu		6.2g	13kcal	0.8g	0g	1g	0g
Valkosipuli, tuore, silputtu		0.5g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl		0.1g	1.3kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	60g	111kcal	4.8g	4.4g	7.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	30g	55kcal	2.4g	2.2g	3.9g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	15g	28kcal	1.2g	1.1g	2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	183kcal	7.9g	7.3g	12.9g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu