Munakas ilman täytteitä
Mausteet oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Epica
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Epica
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 23g | 33kcal | 2.9g | 0.1g | 2.4g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 6.3g | 2.1kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Leivontamargariini (Eldorado) | 0.7g | 5.1kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 60g | 81kcal | 6.2g | 0.8g | 6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 30g | 40kcal | 3.1g | 0.4g | 3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 15g | 20kcal | 1.6g | 0.2g | 1.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 10.3g | 1.3g | 9.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu