Hedelmäsalaatti
Ananas
banaani
mandariini
punainen omena
viinirypäle vihreä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Hannuzka79
banaani
mandariini
punainen omena
viinirypäle vihreä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Hannuzka79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananaspalat omassa mehussaan (Rainbow), annos 227g | 14g | 8.2kcal | 0g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Mandariini kuorittu | 3.9g | 1.8kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Viinirypäle,kivetön,vihreä | 4.7g | 3.3kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Omena, keskiarvo, punnittu kuorineen | 5.2g | 1.7kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Banaani, kuorittu | 2.8g | 2.5kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 60g | 35kcal | 0g | 7.4g | 0g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 30g | 18kcal | 0g | 3.7g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 15g | 9kcal | 0g | 1.9g | 0g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 0g | 12.3g | 0g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu