Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ruisleipä, ruissämpylä | 11g | 27kcal | 0.8g | 5g | 0.3g | 0.7g | |
Oivariini, 60 (100g) | 2.8g | 16kcal | 0g | 0g | 1.7g | 0g | |
Lehtisalaatti (Ruukkusalaatti), annos 50g | 2.8g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Palvikinkku HK 3% | 2.8g | 2.8kcal | 0.5g | 0g | 0.1g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 2.8g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Kananmuna, paistettu | 7.7g | 16kcal | 1g | 0g | 1.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 60g | 125kcal | 4.6g | 10.4g | 6.8g | 1.4g | |
Valittu annoskoko | 30g | 62kcal | 2.3g | 5.2g | 3.4g | 0.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 15g | 31kcal | 1.2g | 2.6g | 1.7g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 207kcal | 7.6g | 17.3g | 11.3g | 2.3g |