Samettinen porkkanasosekeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Porkkana		9g	3kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Sipuli		4.6g	1.4kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Kasvisliemikuutio, Knorr		0.2g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
Valio Polar sulatejuusto 9 %, maustamaton 10 g		2.7g	4.1kcal	0.5g	0g	0.2g	0g
Vesi		14g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	61g	18kcal	1.4g	1.4g	0.4g	0.6g
	Valittu annoskoko	30g	9kcal	0.7g	0.7g	0.2g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	15g	5kcal	0.4g	0.4g	0.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	30kcal	2.3g	2.3g	0.7g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu