Marjarahka oma sekoitus

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vispikerma laktoositon Valio 2dl		7.8g	28kcal	0.2g	0.2g	3g	0g
Valio maustettu rahka, vanilja		12g	19kcal	0.9g	1.9g	0.8g	0g
Sokeri		1.7g	6.8kcal	0g	1.7g	0g	0g
Mustikka, Pakkasmarja		3.9g	1.3kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g		5.1g	2.1kcal	0g	0.4g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	61g	114kcal	2.2g	9g	7.6g	0.4g
	Valittu annoskoko	30g	57kcal	1.1g	4.5g	3.8g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	15g	29kcal	0.6g	2.3g	1.9g	0.1g
	Arvot/100g	100g	189kcal	3.6g	14.9g	12.5g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu