Aura-Jauhelihakastike pastalle
Jauheliha on paistetun jauhelihan arvo.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Ninasi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Ninasi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 12g | 10kcal | 0.1g | 0.4g | 0.8g | 0g | |
| Aurajuusto (Valio), annos 17g | 4g | 14kcal | 0.8g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 0.5g | 1.2kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Jauheliha naudan paisti, paistettu | 13g | 25kcal | 4g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Soijakastike | 0.8g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 61g | 100kcal | 10g | 1g | 6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 30g | 50kcal | 5g | 0.5g | 3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 15g | 25kcal | 2.5g | 0.3g | 1.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 16.4g | 1.6g | 9.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu