Katkarapuwokki

Munanuudelin imemä vesimääräksi arvioitu 3dl.
Limetistä puristetaan mehu.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa

Pedro79
AineksetMääräEnergiaPHRK
Munanuudeli (Santa maria), annos 63g3.1g12kcal0.4g2.2g0.1g0g
Vesi, vesijohtovesi 7.5g0kcal0g0g0g0g
Katkarapu (Lidl), annos 100g13g7.3kcal1.4g0g0.2g0g
Inkivääritahna (1tl) (Spice up!), annos 5g0.3g0.3kcal0g0g0g0g
Spice up makea thai chilikastike3.8g7.2kcal0g1.8g0g0g
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g0.4g3.2kcal0g0g0.4g0g
Sipuli (kuorittu)2.3g0.6kcal0g0.1g0g0g
Limetti hedelmä (Kuorittu), annos 50g0.6g0.2kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana61g61kcal3.6g8.4g1.4g0g
Valittu annoskoko31g30kcal1.8g4.2g0.7g0g
Annoskoko puolitettuna15g15kcal0.9g2.1g0.4g0g
Arvot/100g100g99kcal5.9g13.8g2.3g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=212035