Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kurkku, tuore | 4.4g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Tomaatti | 4.4g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Salaatti, jäävuori tuore | 3.3g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Leikkeleet, kalkkunaleike, 2% rasvaa (HK) n. 8 g siivu | 3.5g | 3.2kcal | 0.5g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
Margariini Flora reilusti suolattu | 1.6g | 10kcal | 0g | 0g | 1.2g | 0g | |
Sokeri | 0.1g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Kaurahiutale Elovena (Raisio) | 0.9g | 3.2kcal | 0.1g | 0.5g | 0.1g | 0.1g | |
Hiiva, 50g | 0.6g | 0.4kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
3-viljan sämpyläjauho, Eldorado (1dl=65g) | 6.4g | 22kcal | 0.8g | 4.2g | 0.2g | 0.4g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 0.2g | 2.2kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
Vesi | 4.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 61g | 87kcal | 3g | 10.4g | 3.6g | 1.2g | |
Valittu annoskoko | 30g | 44kcal | 1.5g | 5.2g | 1.8g | 0.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 15g | 22kcal | 0.8g | 2.6g | 0.9g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 144kcal | 5g | 17.2g | 5.9g | 2g |