Lohi-kasvis-nuudeliwok

Ruskista lohisuikaleet, lisää vihanneksetsekä keitetty nuudeli.

Mausta ja kypsennä vielä jonkin aikaa.

Nauti

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1114 grammaa

Bunnyheart
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kirjolohisuikale(pirkka,tomaattimar.)8.2g16kcal1.2g0.1g1.3g0g
Wokvihannekset Rainbow12g4.3kcal0.2g0.8g0g0.4g
Nuudeli, keitetty, suolaa 10g13kcal0.4g2.5g0.1g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana61g67kcal3.6g6.8g2.8g1g
Valittu annoskoko31g34kcal1.8g3.4g1.4g0.5g
Annoskoko puolitettuna15g17kcal0.9g1.7g0.7g0.3g
Arvot/100g100g111kcal5.9g11.1g4.6g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=88074