Chilinen punajuurikeitto (Ruokapirkasta)

1 pkt (500g) punajuuri-perunasosetta
5 dl kevytmaitoa
100 g viola kevyt paahdettu chili -tuorejuustoa
200 g etikkapunajuuria (suikaloituna)
1/2 tl suolaa

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1300 grammaa

Maryp
AineksetMääräEnergiaPHRK
Punajuuri-perunasose 500 g (Pirkka), annos 500g12g6.4kcal0.2g1.4g0g0.2g
Kevytmaito hyla (Valio)12g5.4kcal0.4g0.6g0.2g0g
Viola tuorejuusto, paahdettu chili (Valio), annos 200g2.3g3.8kcal0.2g0.1g0.3g0g
Punajuuri viipale (Eldorado), annos 50g4.7g3.3kcal0g0.8g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana61g38kcal1.6g5.8g1g0.6g
Valittu annoskoko30g19kcal0.8g2.9g0.5g0.3g
Annoskoko puolitettuna15g10kcal0.4g1.5g0.3g0.2g
Arvot/100g100g62kcal2.6g9.5g1.6g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=161203