Mustikka-mansikkaherkku
Kaikki aineet tehosekoittimeen ja valmista nautittavaksi 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 390 grammaa
Sarik82
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 390 grammaa
Sarik82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastemustikka (Crop´s), annos 100g | 3.1g | 1.2kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Pakastemansikka, pirkka | 3.9g | 1.6kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 16g | 53kcal | 0.3g | 0.5g | 5.5g | 0g | |
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 7g | 9kcal | 0.3g | 0.4g | 0.7g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 0.8g | 2.9kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 61g | 136kcal | 1.2g | 4.6g | 12.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 30g | 68kcal | 0.6g | 2.3g | 6.2g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 15g | 34kcal | 0.3g | 1.2g | 3.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 223kcal | 2g | 7.6g | 20.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu