Persikkarahkapannari

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki		8.8g	4.9kcal	0.7g	0.4g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		5.3g	7.5kcal	0.7g	0g	0.5g	0g
Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta		2.3g	8.2kcal	0.3g	1.6g	0g	0.1g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		3.5g	1.2kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Sokeri		1.7g	6.8kcal	0g	1.7g	0g	0g
Vanilliinisokeri, teelusikka		0.2g	0.7kcal	0g	0.2g	0g	0g
Persikkasäilyke sokeriliemessä		8.8g	6kcal	0.1g	1.3g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	61g	71kcal	3.8g	10.8g	1g	0.4g
	Valittu annoskoko	31g	35kcal	1.9g	5.4g	0.5g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	15g	18kcal	1g	2.7g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	115kcal	6.2g	17.6g	1.6g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu