Jauhelihakastike

400 g nauta paistijauheliha
1 punasipuli (150 g)
10 g valkosipuli
2 tl maizena
3,5 dl vettä

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa

Pikkis13
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 11g0kcal0g0g0g0g
Punasipuli, kuorittu, 100g5.3g1.4kcal0.1g0.3g0g0.1g
Valkosipuli 0.4g0.4kcal0g0.1g0g0g
Maizena maissitärkkelys0.3g0.9kcal0g0.2g0g0g
Naudan paistijauheliha (Pirkka), annos 400g14g21kcal2.9g0g1.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana61g48kcal6g1.2g2.2g0.2g
Valittu annoskoko31g24kcal3g0.6g1.1g0.1g
Annoskoko puolitettuna15g12kcal1.5g0.3g0.6g0.1g
Arvot/100g100g79kcal9.8g2g3.6g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=298446