Kurkku-tomaatti-jäävuorisalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti		14g	1.8kcal	0.2g	0.1g	0g	0.2g
Kurkku		6.2g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tomaatti		11g	2.5kcal	0.1g	0.4g	0g	0.2g
	Annoskoko tuplana	61g	10kcal	0.6g	1.2g	0g	0.8g
	Valittu annoskoko	31g	5kcal	0.3g	0.6g	0g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	15g	3kcal	0.2g	0.3g	0g	0.2g
	Arvot/100g	100g	16kcal	1g	2g	0g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu