Yrttikastike punajuurelle
Pienennä ainekset ja sekaisin ja tarjoa keitetyn punajuuren kanssa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 35 grammaa
Irocduck
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 35 grammaa
Irocduck
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persilja | 4.3g | 1.2kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.3g | |
| Ruohosipuli, tuore | 4.3g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Sardiini öljyssä, tyynenmeren (Pirkka) | 3.2g | 5.2kcal | 0.9g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 4.9g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipuli | 0.4g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 8.1g | 72kcal | 0g | 0g | 8.1g | 0g | |
| Dijonsinappi, Maille, Original | 3.2g | 2.3kcal | 0.1g | 0.3g | 0.1g | 0.1g | |
| Kapris etikkaliemessä, Figaro | 2.2g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 61g | 168kcal | 2.6g | 1.8g | 16.8g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 31g | 84kcal | 1.3g | 0.9g | 8.4g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 15g | 42kcal | 0.7g | 0.5g | 4.2g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 274kcal | 4.2g | 2.9g | 27.5g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu