BodyPizzapohja
Mausta suolalla ja valkosipulilla, esipaista 5-10min. 225 asteessa.
Pohja on varsin "munakasmainen".
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Jumper
Pohja on varsin "munakasmainen".
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Jumper
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ehrmann rasvaton maitorahka (Ehrmann), annos 250g | 12g | 6.6kcal | 1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 2.3g | 7.3kcal | 0.4g | 1.3g | 0.1g | 0.3g | |
| Vehnälese | 2.3g | 5.3kcal | 0.3g | 0.4g | 0.1g | 0.9g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 14g | 18kcal | 1.5g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.2g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 61g | 74kcal | 6.4g | 4.8g | 3g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 31g | 37kcal | 3.2g | 2.4g | 1.5g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 15g | 19kcal | 1.6g | 1.2g | 0.8g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 122kcal | 10.5g | 7.9g | 4.9g | 3.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu