Fajita-kana
Sekoita vesi ja mausteseos, lisää fajita-sekoitus.
Kanat uunivuokaan ja kastike päälle.
Nam! Ps. Kanojen alle voit laittaa esim.
vihanneksia kypsymään
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Josefine
Kanat uunivuokaan ja kastike päälle.
Nam! Ps. Kanojen alle voit laittaa esim.
vihanneksia kypsymään
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Josefine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Fileepihvi, maustamaton | 20g | 19kcal | 4.3g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fajita-mausteseos (Pirkka), annos 35g | 1.4g | 4.5kcal | 0.2g | 0.6g | 0.2g | 0g | |
| Valio creme fraiche hyla 150 g | 5.9g | 16kcal | 0.1g | 0.2g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 61g | 80kcal | 9.2g | 1.6g | 4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 31g | 40kcal | 4.6g | 0.8g | 2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 15g | 20kcal | 2.3g | 0.4g | 1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 15g | 2.6g | 6.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu