Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Punajuuri | 13g | 4.9kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 2.1g | 1.3kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 3.5g | 11kcal | 0.9g | 0g | 0.8g | 0g | |
Riisi, keitetty, suolaa | 5.3g | 7.2kcal | 0.1g | 1.6g | 0g | 0g | |
Koskenlaskija kylmäsavuporo (Valio), annos 250g | 3.5g | 8.8kcal | 0.7g | 0g | 0.8g | 0g | |
Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 3.5g | 4.2kcal | 0.1g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 61g | 75kcal | 3.8g | 5.8g | 4g | 0.6g | |
Valittu annoskoko | 31g | 38kcal | 1.9g | 2.9g | 2g | 0.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 15g | 19kcal | 1g | 1.5g | 1g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 123kcal | 6.2g | 9.5g | 6.5g | 1g |