Möttöset

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kanamuna kuoreton, annos 100g		16g	22kcal	2g	0g	1.6g	0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		2g	6.4kcal	0g	0.1g	0.7g	0g
Paprika, punainen		0.8g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Apetina välimerellinen juusto (Arla), annos 200g		7.8g	19kcal	1.1g	0.2g	1.6g	0g
Juustoraaste X-tra		3.9g	12kcal	0.9g	0g	0.9g	0g
Kuidukas, kolmen viljan leseseos (Myllyn paras)		0.6g	1.5kcal	0.1g	0.2g	0g	0.2g
	Annoskoko tuplana	61g	122kcal	8.2g	1g	9.6g	0.4g
	Valittu annoskoko	31g	61kcal	4.1g	0.5g	4.8g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	15g	31kcal	2.1g	0.3g	2.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	199kcal	13.4g	1.6g	15.6g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu