Jauhelihakastike imettäjälle (ilman sipulia)
Paista jauheliha, mausta, lisää jauhot, sekoita ja lisää vesi, kiehauta samalla sekoittaen, lisää maito, kiehauta ja sitten kermaviili, kiehauta ja syö!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Chocogrande
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Chocogrande
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha 24% (Saarioinen), annos 400g | 10g | 28kcal | 1.7g | 0g | 2.4g | 0g | |
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 5g | 6kcal | 0.1g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
| Kevytmaito (Valio) | 10g | 4.6kcal | 0.3g | 0.5g | 0.2g | 0g | |
| Vehnäjauho sunnuntai | 0.7g | 2.6kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Vesi | 5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 61g | 82kcal | 4.4g | 2.4g | 6.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 31g | 41kcal | 2.2g | 1.2g | 3.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 15g | 21kcal | 1.1g | 0.6g | 1.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 7.2g | 3.9g | 10.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu