Kanapatonki
Mausteeksi suolaa, mustapippuria ja valkosipulijauhetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 395 grammaa
Kaariainen
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 395 grammaa
Kaariainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanafilee Kypsennetty (Kariniemi), annos 80g | 7.8g | 10kcal | 0.6g | 0.3g | 0.8g | 0.3g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu (suolakurkku) keskikokoannos 30g | 2.7g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Hampurilaiskastike (Lidl), annos 100g | 2.7g | 8kcal | 0g | 0.3g | 0.8g | 0.1g | |
| Tomaatti | 4.3g | 1kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Kurkku | 1.6g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Patonki monivilja esipaistettu (Euroshopper), annos 150g | 12g | 31kcal | 1.1g | 5.9g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 62g | 102kcal | 3.4g | 13.4g | 3.8g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 31g | 51kcal | 1.7g | 6.7g | 1.9g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 15g | 26kcal | 0.9g | 3.4g | 1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 5.5g | 21.8g | 6.2g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu