Suppilovahverokeitto
Kuullota sienet ja sipuli rypsiöljyssä.
Lisää kanliemikuutiot ja anna kiehua.
Suurusta maissitärkkelyksellä ja Flora 4% ruokakermalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Anusa
Lisää kanliemikuutiot ja anna kiehua.
Suurusta maissitärkkelyksellä ja Flora 4% ruokakermalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Anusa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 0.4g | 3.5kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 11g | 3.4kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3.4g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Liemikuutio, kanaliemi, Knorr (10g) | 1.1g | 3kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 14g | 8.4kcal | 0.1g | 0.6g | 0.6g | 0g | |
| Maissitärkkelys | 0.8g | 3kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 62g | 44kcal | 0.6g | 4g | 2.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 31g | 22kcal | 0.3g | 2g | 1.2g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 11kcal | 0.2g | 1g | 0.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 1g | 6.5g | 3.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu