Ukkelin Makaronilaatikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paistijauheliha, snellman		5.2g	8.9kcal	0.6g	0g	0.5g	0g
Makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g		7.8g	17kcal	0.6g	3.4g	0.1g	0.3g
Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug		10g	3.8kcal	0.3g	0.3g	0.1g	0g
Kananmuna kuoreton		2.2g	3.1kcal	0.3g	0g	0.2g	0g
Heinz ketsuppi		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Oivariini, laktoositon (Valio), annos 5g		0.1g	0.9kcal	0g	0g	0.1g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli, paistettu		0.9g	0.9kcal	0g	0g	0.1g	0g
Keiju rypsiöljy (Raisio)		0g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Juustoraaste, pizzajuustoraaste (Rainbow), annos 175g		4.6g	19kcal	1.1g	0.1g	1.6g	0g
Paprikajauhe		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	62g	108kcal	5.8g	7.6g	5.4g	0.6g
	Valittu annoskoko	31g	54kcal	2.9g	3.8g	2.7g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	16g	27kcal	1.5g	1.9g	1.4g	0.2g
	Arvot/100g	100g	175kcal	9.4g	12.3g	8.7g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu