Kasvissosekeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, keskikokoinen 60g		7.1g	4.3kcal	0.1g	0.9g	0g	0.1g
Porkkana, keskikokoinen 65g		2.3g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Kukkakaali		1.9g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Chili paprika punainen		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kasvisliemikuutio		0.1g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi		15g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.6g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Bataatti, kuorittu		2.4g	1.9kcal	0g	0.4g	0g	0.1g
Ruokakerma 5%, Valio		1.2g	0.8kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	62g	17kcal	0.2g	2.8g	0.2g	0.6g
	Valittu annoskoko	31g	9kcal	0.1g	1.4g	0.1g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	16g	4kcal	0.1g	0.7g	0.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	28kcal	0.3g	4.5g	0.3g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu