Munakoisokaviaari
Paista puolitettua munakoisoa 200 asteisessa uunissa n.30 min., kunnes pehmenevät.
Sekoita kakki aineet mixerissä ja mausta makusi mukaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 962 grammaa
Davai
Sekoita kakki aineet mixerissä ja mausta makusi mukaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 962 grammaa
Davai
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munakoiso | 109g | 25kcal | 0.5g | 3.4g | 0.2g | 2.7g | |
| Tomaattimurska | 125g | 37kcal | 0.7g | 6.6g | 0.2g | 2.4g | |
| Valkosipuli | 3.7g | 4.1kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Fetajuusto Apetina 8 % | 63g | 94kcal | 10g | 0g | 5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 601g | 318kcal | 23g | 21.2g | 10.8g | 10.4g | |
| Valittu annoskoko | 301g | 159kcal | 11.5g | 10.6g | 5.4g | 5.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 150g | 80kcal | 5.8g | 5.3g | 2.7g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 3.8g | 3.5g | 1.8g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu