Jauheliha-tomaatti-vuohenjuustokastike
Paista jauheliha omassa rasvassaan, lisää paseerattu tomaatti ja maustettu ruokakerma (tomaatti/vuohenjuusto.
Mausta makusimukaan ja anna hautua miedolla lämmöllä n. 15min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Davai
Mausta makusimukaan ja anna hautua miedolla lämmöllä n. 15min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Davai
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g) | 1500g | 450kcal | 15g | 90g | 3g | 15g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 750g | 2404kcal | 200.8g | 0g | 179.6g | 0g | |
| Maustettu Ruokakerma, Tomaatti & Vuohenjuusto (Valio), annos 250g | 750g | 900kcal | 22.5g | 41.3g | 75g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6000g | 7508kcal | 476.6g | 262.6g | 515.2g | 30g | |
| Valittu annoskoko | 3000g | 3754kcal | 238.3g | 131.3g | 257.6g | 15g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1500g | 1877kcal | 119.2g | 65.7g | 128.8g | 7.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 125kcal | 7.9g | 4.4g | 8.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu