Katkarapupiirakka (Myllyn Paras)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pyöreä piirakkataikina, suolainen (Myllyn paras), annos 380g		1014g	3499kcal	79.1g	395.6g	171.4g	20.3g
Katkarapu		667g	456kcal	96.4g	0g	7.3g	0g
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima		267g	1011kcal	74.4g	0g	80.1g	0g
Kananmuna kuoreton		294g	419kcal	36.7g	0.9g	30.1g	0g
Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 %		400g	1110kcal	8g	12g	112.1g	0g
Tilli, tuore		20g	6kcal	0.7g	0.2g	0.2g	0.4g
Raejuusto, rasvaa 2-5 %		134g	123kcal	21.1g	3.3g	2.7g	0g
Purjosipuli		187g	43kcal	3.4g	4.5g	0.4g	3.9g
Rypsiöljy		18g	161kcal	0g	0g	18.2g	0g
Ruokasuola jodioitu		6.9g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	6016g	13655kcal	639.6g	833g	845g	49.2g
	Valittu annoskoko	3008g	6828kcal	319.8g	416.5g	422.5g	24.6g
	Annoskoko puolitettuna	1504g	3414kcal	159.9g	208.3g	211.3g	12.3g
	Arvot/100g	100g	227kcal	10.6g	13.8g	14g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu